Y ahora toca identificarlas

Dar un nombre a las emociones que sentimos no es tarea fácil, pero es necesario para comprender lo que nos pasa y poder comunicarlas luego, evitando entrar en generalizaciones o descripciones muy vagas. Vamos a recopilar vocabulario emocional y hacer nuestro particular armario de emociones:

- CAJÓN 1-ALEGRÍA: entusiasmo, disposición, diversión, contento, dicha, feliz, juego, prosperidad, relajación, alivio, euforia, placer, gratificación, satisfacción, agradable, animosidad, sonrisa, risa, humor, felicidad, orgullo, gozo,...

- CAJÓN 2-IRA: rabia, cólera, agresividad, irritación, molestia, crispación, enojo, frustracción, rencor, odio, furia, indignación, tensión, impotencia,....

- CAJÓN 3-TRISTEZA: depresión, decepción, aflicción, pena, dolor, desencanto, desaliento, melancolía, disgusto, soledad, desgana, pesimismo, insatisfacción, engaño,....

- CAJÓN 4-ASCO: antipatía, hostilidad, rechazo, recelo, aborrecimiento, menosprecio, aversión, repulsión, ....

- CAJÓN 5-SORPRESA: perplejidad, desconcierto, desorientación, atontamiento, confusión, alucinación,conmoción, asombro,....

- CAJÓN 6-MIEDO: angustia, terror, espanto, horror, inseguridad, ansiedad, temor, inquietud, preocupación, estres, incertidumbre,...

Añadimos:

- PERCHA 1-VERGÜENZA: culpa, timidez, inseguridad, bochorno, pudor, recato, rubor, sonrojo, humillación,...

- PERCHA 2-AMOR: cariño, afecto, simpatía, ternura, empatía, aceptación, cordialidad, confianza, amabilidad, afinidad, respeto, devoción, adoración, gratitud,...

¿Se te ocurren más? Pues te animo a escribirlas dejando una sugerencia, hay un montón. Las emociones además se mezclan unas con otras y es fácil sentir más de una aunque sean contradictorias.